こんにちは よしあきです！！ 体力つけなきゃと思って 家の近くを走ったり 学校の外周を走ったりしていませんか？ 実はそれ 間違ってます 走り込み自体の効果はありますが サッカーに必要な体力とは少し違うんです ただ走っているだけだと一切 ボールに触れ…

こんにちは よしあきです 練習終わりや空いてる時間に 自主練したいけど ひとりじゃ続けられない そんな経験したことありませんか？ 僕はあります 毎日リフティングしようと心に決めても 意思の弱さが出て 3日でサボってしまったり･･･ いわゆる三日坊主です…

こんにちは よしあきです サッカーが上手い人は ドリブルがうまい人、キックがうまい人 そう思っていませんか？ 間違ってはいませんが ドリブルやキックよりも 大事なことがあるんです それは ボールを持っていない時の動きです かっこよく言うと オフ・ザ・…