本気でディフェンダーとしてスタメンに入りたくない人は 見ないでください。
身長が低くて
守備も軽く、
トラップミスばかり
していた僕が
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もうつらい走り込みをしたり、
つらい筋トレをする必要はありません。
もっと上手くなりたいけど、
何をしていいのかわからない。
毎日みんなと同じ練習をしているから
差が縮まらない。
むしろ差が開いている。
そう思っているうちに
どんどん時間はたっていきます。
そうして僕は
1年という時間を無駄にしました。
県大会に出場したと言いましたが、
それまではずっとベンチ外でした。
しかも県大会にサイドバックとして
出場しましたが、元々は
フォワードでした。
なぜ僕が
になったのか
その理由は、
紅白戦をしている時
サイドバックをやっていた先輩が
負傷交代することになり、
たまたま監督の近くにいた僕が
交代することになりました。
ずっとフォワードをやっていたので、
サイドバックについては
全く何も分かりませんでした。
どうしていいのか分からず、
高い位置を取りすぎて裏をとられたり、
無駄にサイドを走り、
ほとんどボールに絡むことなく
紅白戦が終了しました。
そこから全然活躍しなかったのに
サイドバックで起用されることが
増えてしまいました。
試合に出るたびに、
「守備が軽い」
「足だけでいくな」
と言われまくりました。
試合のたびに怒られまくった僕の
メンタルはボロボロ
試合に出たくない
とまで思っていました。
サッカーは好きなのに･･･
でも
ここで辞めたら何も残らない
負けだ
そう思った僕は、
サイドバックで使われるなら
サイドバックを極めてやる！！
しかし
顧問の先生にアドバイスを
もらいに行っても、
誰でも知っているような
簡単なことばかりでした。
最初は意識して動いていたので
ぎこちなかったですが、
試合を重ねるごとに意識しなくても
勝手に体が動くようになりました。
しかし
言われたことができるようになると
そこからはあまり上達しているのか、
わからなくなってしまいました。
サイドバックの動き方が分かっても
僕には致命的な欠点がありました。
それは
身長が低い
守備ができない
ボールをすぐに奪われる
ディフェンダーとしても
サッカー選手としても
最悪でした。
そう思っていた2年生の春に
顧問の先生が変わりました。
この先生が僕の運命を変えてくれました。
新しい先生は、学生時代にディフェンダーを
していたと言っていたので
さっそく、アドバイスをもらいに行きました。
すると
オーバーラップのタイミングを
試合中に指示してくれたり、
どうやったらボールタッチが上手くなるか、
ディフェンスをする時の姿勢など
細かく丁寧に教えてくれました。
ボールタッチが上手くなる方法を
聞いて毎日の練習の後に30分
あることをしたら、
ボールタッチが上手くなり、
簡単には奪われなくなりました。
守備に関しては、
本当に基礎の基礎を意識して
練習していきました。
すると
姿勢が体に染み付き
ディフェンスが楽しくなっていきました。
練習も楽しくなり、
出たくなかった試合も
待ちどうしくなりました。
試合でアシストしたり、
1対1で抜かれないようになり、
試合で活躍できました。
活躍が認められ、
Aチームの試合に出られるようになりました。
Aチームでも活躍でき、
スタメンを奪うことができました。
自分がスタメンででた公式戦で
県大会出場することができました！！
どうしてこんな僕が変われたのか
それは
素直にアドバイスを聞き入れて
それを実行したからです
同じ時期にBチームでプレーしていた
Y君はアドバイスを聞いても
我流を貫いていました
そのY君はAチームに上がることなく
引退していきました
あなたも間違ったやり方で練習して
Aチームに上がれなくていいのですか？
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僕が特別だったわけでは
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試合に出られない。
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苦しまないでください。
必ずあなたを上達させます。
この練習法の内容を紹介します！
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ディフェンスが楽しくなる
ディフェンスの極意
1、インターセプトを成功させる秘けつ
2、裏を取られない驚きの方法
3、プレスをかける方向はどこか？
4、ヘディングは勝たなくてもいい！？
番外編
ボールタッチが劇的にうまくなる方法
---------------------------------------------------------------
今すぐに実践できて
すぐな結果がでる方法
を詰め込みました。
今回公開する練習法を
受け取るとどうなるか
✓ボールタッチが上達する
✓試合中に周りを見れるようになる
✓守備力が向上する
✓サッカーがより楽しくなる
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僕でもスタメンに入れたんです。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
