サッカーは足だけじゃない！！

こんにちは

よしあきです。

突然ですが

あなたは、試合で手を使っていますか？

手と言っても腕のことです。

実はサッカーは腕を使うことが多いんです。

なぜサッカーなのに腕を使わないといけないのか？

それは、腕を上手く使えるようになると

ボールを奪われにくくなったり、ボールを奪いやすくなります。

腕を使わないとすぐにボールを奪われたり、

競り合っても相手の前に入れなかったりします。

腕を使うのは

ボールを奪う時やマークする時、キープすると時です。

キープする時には腕を広げて相手の足が届かない場所にボールをおいてキープします。

相手がドリブルを仕掛けてきた時は

相手の体の前に体をねじ込むことが大事になります。

体をねじ込むのにまずは腕を相手の前に入れることができれば、後は自然の流れに任せて体を相手の前に入れるだけです。

マークする時は相手の背中を手の平で軽く押すようにすると簡単に相手の動きを制限することができます。

強く押しすぎるとファールになってしまうので気をつけてください。

足元の技術があまりなくても、腕の使い方ひとつでボールを奪えたり、キープできる時間が長くなったり

いいことばかりです。

サッカーは足だけでやるスポーツではないです。

上手に腕を使ってプレーのレベルをアップさせましょう。